Angreifer fasst Handgelenk parallel

Atmen
1. Nach vorne
2. Nach oben
3. Nach unten
4. Von außen nach innen

Handbefreiungen (parallel)
1. Daumen nach oben
2. Handkante nach vorne drehen und hoch
3. Zur Seite
4. Nach unten
5. Nach außen

Schläge und Stiche (parallel)
1. Schlag zum Handgelenk (Puls)
2. Schlag zum Unterarmmuskel
3. Schlag zum Oberarmmuskel
4. Stich zum Hals
5. Stich zur Achsel

Hebel (parallel)
1. Handgelenkhebel
2. Armstreckhebel
3. Armstreckhebel mit Durchtauchen
4. Körperstreckhebel
5. Transportgriff

Wurfe (parallel)
1. Schulterwurf
2. Ellenbogen-Hebelwurf
3. Hüftwurf
4. Rückenhüftwurf
5. Hebelwurf von außen