Herrengymnastik
In der "letzten" Ausgabe unserer Vereinszeitung war ja schon zu lesen, dass wir ein sehr alter und exklusiver Haufen seien, dies möchte ich etwas spezifizieren. Das genaue Durchschnittsalter beträgt 53,5 Jahre; wobei unser "Jüngster" 40 Jahre alt und unser "Ältester" über 70 Jahre jung ist. Natürlich streben auch wir immer nach Mitgliedern, die unseren Altersdurchschnitt drücken, damit wir nicht die „Altherrentruppe“ bleiben.
Durch unser Thera-Programm (Übungen mit dem Gesundheitsbändern) konnten wir in der letzten Zeit nicht nur unsere Arm- und Beinmuskeln stählen, sondern in Musik eingebettet auch wunderbare Figuren produzieren. Des weiteren haben wir in unserem Programm ein wenig Rückenschule, ab und zu etwas Herz- Kreislauftraining und was den meisten Teilnehmern besonders gut bekommt “Die 100 Jahr-Übung”. Es wird behauptet, dass durch betreiben dieser Übung der Teilnehmer 100 Jahre alt wird. (Man sieht, wir arbeiten mit viel Spaß)
Zusätzlich haben wir einen Termin am Montag: 19:00-20:00Uhr eingerichtet. Hier wird für die Gymnastikherren unter Anleitung ein Trainingsprogramm im Firnessraum durchgeführt.
Bodo Pfüller
Lust auf ein kostenloses Probetraining?
Dann einfach vorbeikommen, T-Shirt und Jogginghose mitbringen.
