Geschrieben von: JKCS Goslar
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Freitag, 19. Juni 2020 um 17:09 |
Ganzkörpertraining, bei dem alle großen Muskelgruppen zu rhythmischer Musik beansprucht werden. Verbesserung der Kraftausdauer und Straffung. (Hin und wieder Nutzung von Kleingerätschaften, wie z. B Kurzhanteln)
Trainingszeiten dienstags 17:45 - 18:45 Uhr freitags 9:30 - 10:30 Uhr
Kontakt
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