Ganzkörpertraining, bei dem alle großen Muskelgruppen zu rhythmischer Musik beansprucht werden.
Verbesserung der Kraftausdauer und Straffung.
(Hin und wieder Nutzung von Kleingerätschaften, wie z. B Kurzhanteln)

Trainingszeiten
dienstags 17:45 - 18:45 Uhr
freitags 9:30 - 10:30 Uhr

Kontakt
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